Styrke og Motion

Vil du gerne være BOMSTÆRK og komme i GOD FORM? Vi er morgenfriske og træner udendørs tirsdag og torsdag fra kl. 7.30 til 8.30 i Charlottehavens gårdhave (lige ved siden af SKAT på Østbanegade).
Træningsformen er crossgym, som sikrer høj puls i styrkebaserede øvelser oftest med kropsvægt eller belastning, der kan skaleres.
Alle kan være med!
Du behøver ikke at være stærk – du bliver det!